コロナの影響 コロナ疲れしていませんか？ 通常と違い どこか神経がピリピリしたり、運動不足などで 交感神経が優位のまま疲れてしまいます 暑いですが お風呂にはいり、ネットは早めに止めて 呼吸をゆっくりを意識してゆっくり休みましょう。 自律神経を整える・意識してみてください。
