・・人に悩みはつきません・・
懸命に生きる方だからこそ、悩みをもってしまいます・
私達は いろいろなことでストレスにさらされ、悩んだり
生きづらかったり、つらくなることがあります。
ひとりで悩みを抱えたり
友人に、2度も3度も・・・・・
何回も話を聞いてもらっても・・
解決しない
私たちはカラダの傷なら直ぐに手当をしようとするのに
こころの傷や悩みはなかなかケアしません 。
放置すると、うつかな？と思うようになったり
不快さが続き、体調まで影響を及ぼします
カウンセラー（心理カウンセリング）に
ご相談していただくことで
気持ちがラクになったり、あなたが困難な状況
から脱し、事態を好転させたり・・
より良い解決・回復・決断につながります。
真剣に取り組みたい方のみ
心理学の理論に基づいて
日に3名のみ限定お伺い致します。
新規のご相談は毎月限定数
週に4日のみ開室です。
こころが解放し安心できる場
こころのエネルギーチャージできる居場所
いろいろ考えたり、目的に向かっていても
自分一人では気がつかないこと
達成できないことがあります。
あなたご自身が気がついていなかった
深くにココロの底にある本当の思い・望み・悲しみ
潜在意識
普段、潜在意識を認識することはありません。
潜在意識にしまわれている「これが私の本当の思い？！！」
に近づき、今まで誰にも言えなかった思いを
表現してみる・・・
カウンセリングで
こころの底から願うご自分の望みを叶えていくことが
可能になります。
最近では スポーツの領域でメンタルサポート
が知られてきました。
cocoloのカウンセリング神戸は
あなたのココロが安心できる居場所
ココロのエネルギーチャージができる場所
ヒミツ基地です。
新しい自分の生き方を選択する！
カウンセリングで
あなたの今の思いを話していただき
思いを カウンセラーが理解し共感する。
気持ちが楽になり→安心に繋がります。
安心は→冷静さにつながり・・
考え方に影響を与え
よりよい考えや判断！に変化します。
さらに
もしも・・・・・・もしも・・もしも・・
ご自分が！！変わりたいと思えば・・
「あなたの新しい人生ドラマの脚本」を描くことが
可能になるのです！！
あるがままのあなたを受け入れる道か？
新しい生き方の道を行くか？
マインドフルネス呼吸法
カラダからのアプローチを提供
こころに元気がないと
いつのまにか体がこわばります。
身体をゆるめ 気持ちをゆぅたりさせます。
その場しのぎにならない
「自己コントロールする力」を養います。
ご希望の方に
マインドフルネス呼吸法と筋肉の緊張をとき
自律神経を整える方法を指導します。
自宅で、継続できるように
カラダや脳からのアプローチをサポート致します。