・・人に悩みはつきません・・
懸命に生きる方だからこそ、悩みをもってしまいます・

私達は いろいろなことでストレスにさらされ、悩んだり
生きづらかったり、つらくなることがあります。

ひとりで悩みを抱えたり
友人に、2度も3度も・・・・・
何回も話を聞いてもらっても・・​
解決しない
​​
私たちはカラダの傷なら直ぐに手当をしようとするのに
こころの傷や悩みはなかなかケアしません 。

放置すると、うつかな?と思うようになったり
不快さが続き、体調まで影響を及ぼします

​カウンセラー(心理カウンセリング)に
ご相談していただくことで

気持ちがラクになったり、あなたが困難な状況
から脱し、事態を好転させたり・・
より良い解決・回復・決断につながります。

真剣に取り組みたい方のみ
心理学の理論に基づいて
日に3名のみ限定お伺い致します。

新規のご相談は毎月限定数
​週に4日のみ開室です。

予約詳細はこちら

 


こころが解放し安心できる場
こころのエネルギーチャージできる居場所

いろいろ考えたり、目的に向かっていても
自分一人では気がつかないこと
達成できないことがあります。


あなたご自身が気がついていなかった
深くにココロの底にある本当の思い・望み・悲しみ
潜在意識
普段、潜在意識を認識することはありません。

潜在意識にしまわれている「これが私の本当の思い?!!
に近づき、今まで誰にも言えなかった思いを
表現してみる・・・

カウンセリングで

こころの底から願うご自分の望みを叶えていくことが
可能になります。

最近では スポーツの領域でメンタルサポート
が知られてきました。

​cocoloのカウンセリング神戸は
あなたのココロが安心できる居場所
ココロのエネルギーチャージができる場所
ヒミツ基地です。

新しい自分の生き方を選択する!

カウンセリングで

あなたの今の思いを話していただき
思いを カウンセラーが理解し共感する。

気持ちが楽になり→安心に繋がります。
安心は→冷静さにつながり・・

考え方に影響を与え
よりよい考えや判断!に変化します。

さらに
もしも・・・・・・もしも・・もしも・・
ご自分が!!変わりたいと思えば・・​
あなたの新しい人生ドラマの脚本」を描くことが
可能になるのです!!
​​
あるがままのあなたを受け入れる道か?
新しい生き方の道を行くか?


マインドフルネス呼吸法
カラダからのアプローチを提供

こころに元気がないと
いつのまにか体がこわばります。

身体をゆるめ 気持ちをゆぅたりさせます。

その場しのぎにならない
「自己コントロールする力」を養います。

ご希望の方に
マインドフルネス呼吸法と筋肉の緊張をとき
自律神経を整える方法を指導します。

自宅で、継続できるように
カラダや脳からのアプローチをサポート致します。

詳しくはこちら