うつからの回復過程

うつの方の回復のためにサポートをさせて頂きました。 先生(医師)の受診をされながらも、さらにご自分のお気持ちを整理 され、前向きな日々を取り戻されました。 もっとより良くいたいと カウンセリングには もうしばらく継続され…

マインドフルネスの勉強会

突然開催となりました 指導者研修、昨日6日マインドフルネスの勉強会を実施致しました。 医療系、IT系の方に オリジナルマインドフルネスの効果について医学的見地から 代表の医師により講義させて頂きました。もちろんマインドフ…

マインドフルネス指導者対象1回目終了

本日、お待たせしておりました。マインドフルネスを職場などで 指導されたい方対象のセッションを実施致しました。 1)なぜ マインドフルネスが有効かという理論 2)ストレスと脳の関係 をレクチャーし実施です。 次回はオリジナ…

カウンセリング初体験から卒業

カウンセリングという敷居の高い初めての経験 どきどきしながら こんな話し聞いてもらえるのか? 何から話していいのか 話しやすい人なのか? 信用していいのか? いろいろな思いを抱え 相談室に もっとラクに生きたい より良く…

悩めるあなたへ

私のところへおいでのみなさまは 懸命な がんばりやさんが多いです。 なぜか、うまくいかない 対人関係が作りにくい 今まではうまくいったのに・・ 他人から頼まれることが多い 本当は言いたいことがあるのに言えない そっと自分…

高齢期(高貴高齢者)相談 終活〜自分史作り〜

働く方の相談室として運営させて頂いていますが 予想外に幅広く 多様な御相談でお問い合わせ頂きます。 施設勤務のおりに多くのご高齢の方の お話を伺ってまいりました。 シルバーエイジから高貴高齢 の方が ご自分の人生を楽しい…

20代、30代将来のためのポジティブカウンセリング

一生を決めてしまうような 出来事の80%が 30代中までに起こることが知られています 20代30代に ご自分の将来を考えてみることは あなたの未来をより良いStepに向かうために重要です。 Tedで紹介された 米臨床心理…

50才代60才代のカウンセリング

〜主なブログはFC2に掲載しています。移行しつつあります〜 http://cocolokobe.blog.fc2.com このところ50歳~60代の方の御相談問い合わせが 増えつつあります。人生の転換期に向けて気持ちに揺…